583日目

ライブチャット はるなさんのブログ

583日目

1月10日 火曜日
 
ルーティーン記録日記 583日目 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻お腹痩せストレッチ
 
🌻バストアップ筋トレ
  
 
 
 
 
 
そのままの私が、いいんだよと
 
言ってもらえて本当に本当に嬉しかった…✨
 
そういってくれる方のおかげで私は
 
安心して素の自分でここに居られます。
 
つい、周りと比べて落ち込んだり
 
羨ましくなったりすることもあるけれど…
 
比べるべき事じゃなくて個性だから
 
比べたら終わりがなくなる。
 
そんなことよりも、今の自分に目を向けて
 
大切にしようって思う。
 
過去の自分より今の自分が成長してたら
 
100点満点🌸
 
ダイエットと同じだ…
 
 
 
私のところへ来てくれる方、みなさんが
 
自然体でありのままで、心地よく
 
過ごしてくれたら私もめっちゃ嬉しいです。
 
これからも、お互い心が休まる、
 
ホッとするような場所にしたいです。
 
ふぉふぉふぉ
 
 
 
✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - - ✄ - - - - - - - - - -✄ -
 
 
 
体重計に乗らなくても
 
姿見で自分の身体を見れば100g単位まで 
 
体重を言い当てることが出来るスキルを
 
身につけました\( ´ω` )/
 
乗る前にいつも予想して、正解率100%です。
 
すごいですよね?褒めて笑
 
ストレッチをしてて昨日より身体の
 
薄さを実感😊いいぞ👍この調子。
 
ビスケット型のbagが可愛すぎる(●´エ`●)
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀昨日より体重減少
 
🍀勉強になるお話ありがとう
 
🍀食欲落ち着いた
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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