６１７日目

２月１３日　月曜日 　 ルーティーン記録日記　６１７日目　       🌻朝ストレッチ   🌻カエル足筋トレ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻バストアップ筋トレ   🌻11字腹筋トレ   🌻上半身痩せ筋トレ🔥🔥🔥   🌻股関節ストレッチ         頭の整理をしたくて色々書きたいこと   書いて、何度も読み返して修正し、   消し、書いては消し…   と繰り返してたら整理できたので結局消す笑   簡単に書くと、   人間関係って難しいですってことを   言いたかったのかな。   でも、だからこそ分かり合えたときって   とても嬉しい気持ちです、と。   やっぱり時間と回数が必要だと私は思います。   色んな事を経て、   その上で今も良好に続いているなら   それは相性が良いということだとおもいます。   簡単に言い表せる物でもないですけどね、、   過去にああしていたらな、戻りたいな   と後悔することはあるけども…   そのときはそれが最善だった、と思いたい。   過去と人は変えられないけど、   これからの自分と未来は変えられる。   気持ち次第。         今日はヒップアップ筋トレがきつかった｡｡｡   上半身痩せ筋トレもきつい…   二の腕が悲鳴を上げている🔥🔥🔥   燃えよ私の脂肪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥   ファスティング1日目順調👍   昨日ごちそう食べた割にあんまり   体重増えてなかった\( ´ω` )/   帰宅後のトレーニングがきいたかな？   トレーニングの順番、最後に股関節ストレッチ   すると、ご褒美みたいに感じます笑   のばすのきもちいいー(*´∀｀)   りらーっくす。     今夜も２３時頃から待ってます😊   会いに来てくれるとうれしいな…✨         💡今日の三つのいいこと💡     🍀日々勉強   🍀きなこプロテイン美味しすぎ   🍀トレーニング頑張ったぞ         ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2023/02/13 20:51