６１７日目

ライブチャット はるなさんのブログ

６１７日目

２月１３日　月曜日
　
ルーティーン記録日記　６１７日目　
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻カエル足筋トレ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ🔥🔥🔥
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
頭の整理をしたくて色々書きたいこと
 
書いて、何度も読み返して修正し、
 
消し、書いては消し…
 
と繰り返してたら整理できたので結局消す笑
 
簡単に書くと、
 
人間関係って難しいですってことを
 
言いたかったのかな。
 
でも、だからこそ分かり合えたときって
 
とても嬉しい気持ちです、と。
 
やっぱり時間と回数が必要だと私は思います。
 
色んな事を経て、
 
その上で今も良好に続いているなら
 
それは相性が良いということだとおもいます。
 
簡単に言い表せる物でもないですけどね、、
 
過去にああしていたらな、戻りたいな
 
と後悔することはあるけども…
 
そのときはそれが最善だった、と思いたい。
 
過去と人は変えられないけど、
 
これからの自分と未来は変えられる。
 
気持ち次第。
 
 
 
 
今日はヒップアップ筋トレがきつかった｡｡｡
 
上半身痩せ筋トレもきつい…
 
二の腕が悲鳴を上げている🔥🔥🔥
 
燃えよ私の脂肪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
 
ファスティング1日目順調👍
 
昨日ごちそう食べた割にあんまり
 
体重増えてなかった\( ´ω` )/
 
帰宅後のトレーニングがきいたかな？
 
トレーニングの順番、最後に股関節ストレッチ
 
すると、ご褒美みたいに感じます笑
 
のばすのきもちいいー(*´∀｀)
 
りらーっくす。
 
 
今夜も２３時頃から待ってます😊
 
会いに来てくれるとうれしいな…✨
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀日々勉強
 
🍀きなこプロテイン美味しすぎ
 
🍀トレーニング頑張ったぞ
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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