902日目

ライブチャット はるなさんのブログ

902日目

11月25日 土曜日
 
ルーティーン記録日記 902日目 
 
 
 
 
🌻全身運動
 
🌻全身痩せストレッチ
  
🌻最強下半身ストレッチ 
 
 
 
 
朝早起きして、夜まで頑張りました✊
 
いつも、土曜日は昼から夜まで
 
活動していて、結構体力を消耗して
 
疲れてしまうのですが、
 
今週は夜になってもずっと 
 
元気でした😊
 
お昼にがっつり炭水化物をとって
 
エネルギーをチャージ出来た事、
 
15分ほどお昼寝できた事、
 
これが良かったのかなと✨
 
久しぶりにパンを食べておいしさ
 
噛みしめました( ̄∀ ̄)
 
おにぎりもおいしかった( ^ω^ )
 
満足満足☺
 
 
大好きな柿がお安く売っていて
 
迷わず購入✨わーい!
 
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀一歩前進✊
 
🍀沢山笑った✨
 
🍀褒められた😁
 
 

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