９４１日目

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９４１日目

１月３日　水曜日
 
ルーティーン記録日記　９４１日目　
 
 
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
今日で冬休みの食べ納め✋
 
とても豪華なご馳走いただきました☺
 
ブラフェス真っ只中でむくんでるし
 
ゆるい服しか着てないから
 
どれだけ体重が増えているのか
 
分かりません。
 
明日が冬休み最終日なので
 
ヘルシーな食事でしめくくり、
 
お正月モードからしっかり
 
切り替えたいです。
 
5日から仕事はじまったら、たぶん
 
自然と普通の日々に戻っていく
 
でしょう。
 
でもまたすぐ三連休なので、
 
油断出来ない気もします。
 
新年会もあるし。
 
冬休み中は体重がめっちゃ増えるので
 
体重は計らないと決めてましたが、
 
さて、いつ計ろうか？
 
体温が高くて体がぼーっとして
 
やる気なかったけど
 
ストレッチはしたので、よし！
 
 
 
 
 
 
 
敢えて書いてはいませんでしたが
 
ずっと心の中で思っています。
 
ご無事を祈っています。。
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀️沢山の懐かしい話にほっこり
 
🍀ストレッチは出来た
 
🍀無理しなかった
 

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