1149日目
7月29日 月曜日 ルーティーン記録日記 1149日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🔥20分超早歩き室内散歩(3000歩) 今日は2024年の中で最高に 縁起がいいとされる最強開運日✨ だそうですー👍 一粒の籾をまけば何万倍もの豊かな 稲穂になるという意味の 「一粒万倍日」、 “天が万物の罪を赦す日”「天赦日」 “大いに安し”の意味で 一日を通して何をやっても うまくいく「大安」 が重なっています😊 ただし、 天が万物の罪を赦す日だからといって 「きっと神様は許してくれないだろうな」 と思うような、 罪悪感をいだくことはしないように してください、とのこと💦 人を傷つけたり、だましたり等‥ 今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はビニール傘。 本日の体重53.1kg。 昨日より1kg以上も減っている😍 ブラフェス中のマイナス1kgは 通常時のマイナス2kgに相当すると 思ってる笑 だからかなりすごい! いよいよ52kg台が見えてきた〜✊ 昨日意識してヘルシーにした甲斐が あった😆 お腹もうっすら縦線見えます👍 朝も昼もヘルシーにして、 お食事会に備えましたよ✊ もちろん、明日、明後日で 今日の分を調整するつもり💪 それを過ぎたらブラフェスも 終わるし、また痩せweekがくる😆 そのタイミングで頑張るぞ! 冷たい飲み物ではなくお白湯 飲んで、いい感じ〜👍 最大のオシャレはdiet✨✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀朝から代謝上げ🔥🔥出来た! 🍀ネイルいい感じ✨ 🍀今月で一番軽い✊
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