1149日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1149日目

7月29日 月曜日
 
ルーティーン記録日記 1149日目 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻ラジオ体操第一令和ver.
 
🔥20分超早歩き室内散歩(3000歩)
 
 
 
 
今日は2024年の中で最高に
 
縁起がいいとされる最強開運日✨
 
だそうですー👍
 
一粒の籾をまけば何万倍もの豊かな
 
稲穂になるという意味の
 
「一粒万倍日」、
 
“天が万物の罪を赦す日”「天赦日」
 
“大いに安し”の意味で
 
一日を通して何をやっても
 
うまくいく「大安」
 
が重なっています😊
 
ただし、
 
天が万物の罪を赦す日だからといって
 
「きっと神様は許してくれないだろうな」
 
と思うような、
 
罪悪感をいだくことはしないように
 
してください、とのこと💦
 
人を傷つけたり、だましたり等‥
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所✨
 
 
 
断捨離はビニール傘。
 
 
 
本日の体重53.1kg。
 
昨日より1kg以上も減っている😍
 
ブラフェス中のマイナス1kgは
 
通常時のマイナス2kgに相当すると
 
思ってる笑 
 
だからかなりすごい!
 
いよいよ52kg台が見えてきた〜✊
 
昨日意識してヘルシーにした甲斐が 
 
あった😆
 
お腹もうっすら縦線見えます👍
 
朝も昼もヘルシーにして、
 
お食事会に備えましたよ✊
 
もちろん、明日、明後日で
 
今日の分を調整するつもり💪
 
それを過ぎたらブラフェスも
 
終わるし、また痩せweekがくる😆
 
そのタイミングで頑張るぞ!
 
冷たい飲み物ではなくお白湯
 
飲んで、いい感じ〜👍
 
 
最大のオシャレはdiet✨✨
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀朝から代謝上げ🔥🔥出来た!
 
🍀ネイルいい感じ✨
 
🍀今月で一番軽い✊

 

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