1216日目
10月4日 金曜日 ルーティーン記録日記 1216日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻11分全身痩せストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 玄関、エアコン✨ ずっと前から気になっていた玄関のたたき のシミのような汚れが取れた✊ とてもスッキリ✨ エアコンはシロッコファンの凄まじい カビを地道に綺麗に取り除いて お掃除完了✨ 断捨離はティッシュbox。 かれこれ10年ほど使っていたけど ティッシュをとりだすときに 破れることが多くなって、 ストレスになったのでさよならです。 本日の体重49.9kg。 今日も昨日に引き続き食欲は なかった💦でも今日は、 「そうだ、果物食べたい!」 とわかったので、柿とリンゴを購入。 柿、やっぱりうまーい!! 柿は美肌効果、便秘解消、 風邪予防、老化予防、ストレス解消 などの健康効果があるとのことで、 最高ではないか😊私が求めている ものばかり‥! 明日はりんごたべよ😊 今日はコーヒー牛乳ぶちまけた☕💥 なんでこうもドジなのか‥ 新しく買ったスケジュール帳がギリ無害 だったのが救い💦 自分の腕の長さを把握してないのか? なにげにふと手を動かしたときに マグカップが倒れてテーブルの上に ぶしゃー。 倒すときに限って中身まだほとんど 飲んでない‥だからテーブル&床に 壮大な湖が出来てしまう😰 なんだかなぁ、、、 再びマグカップに注いでからは、 手が届かない範囲に置いた💦 日曜日のイベントにむけて、明日は お昼から夜までがんばる日🔥 そこまでプレッシャーはないものの、 油断するとミスするからしっかり 頑張ろう✊明日のために今日も お勉強(`・ω・´) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ホットヨーグルトうまし 🍀️果物から元気もらった 🍀ネイルアップデート✨
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