はるなさんのブログ記事新着一覧 2ページ目｜ライブチャットマダムライブ

１３６６日目

３月３日　月曜日ルーティーン記録日記　１３６６日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、リビング、寝室、階段、玄関✨ 　断捨離はトップス2着。メルカリに出品。お気に入りのものだけにする計画、地道に進めていく👍 メルカリ見てると可愛いコートが沢山あってときめく✨ 赤いコートがめちゃ可愛い✨ そして日々少しずつ値下げしている服があって、どこまで安くなるのか気になって毎日チェックしていたらもとは2980円だったものが 580円までいったので、 500円切ったら購入しよ！と思って待っていたらいつの間にか削除されていて、翌日また2980円で新たに販売になっていて、あ・・・と思った笑今も毎日チェックしています👀🔥 次こそは！本日の体重53.9kg。んー？減ってる！😳なんで？昨日お菓子めっちゃ食べたよ😝 夜遅くにもしっかり食べたよ😝 お酒も飲んだよ一人でお家で😜 720mlのスパークリングワイン先日開封しちゃったから、 3日間くらいにわけて、飲みきりました笑昨日は朝と昼間と、空腹の時間が長かったからそれが良かったのかな？あ、お通じはしっかりありました👍 ここから全然関係ない話。昨日、地下から地上に向けて階段を上っていて、その階段は結構狭い空間で人が一人分しか通れないのでみんな一列になって上ってました。とても密な感じで不思議な空間だったのですが、その時わたしはかなり短いミニスカをはいていて、下着はTバックをつけてたんです。ちょっと屈んだだけで見えてしまいそうなくらい。だから下にいる人には普通に見えてしまっていたかも。階段は長くて上っていくうちにおしりになんか弾力のあるゴム？のようなものが当たる感覚があって、それがなま温かくてぬるっとしている(ヌメリ？)感覚で、『え？これってもしかして？』と思って後ろを振り返り視線を下にやると男の人がその部分だけをズボンから丸出しにしてて　びしっとたってて、先っぽが濡れてました。え？と思いながらもすぐ上に人もいるしどうすることも出来ず、とにかく地上に向けて上り続け、やっと地上に出たと思ったらその男性はもうどこかへ行ってしまったようで居なくなってました。っていう夢をみました笑なんだったんだろう😱 💡今日の三つのいいこと💡 🍀胸は成長👍 🍀チーズうまし 🍀冷凍のカットほうれん草よい！

2025/03/03 23:18

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１３６５日目

３月２日　日曜日ルーティーン記録日記　１３６５日目　 🌻お掃除 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動お昼から夜までめちゃくちゃ頑張ったのだー！疲労困憊😱😱😱 肩痛い首痛い、脚ぱんぱん！昼から夕方はいつものメンバー達、そして約一年ぶりに会う方達と✨　夕方から夜はまた別の一年ぶりに会う方や初めましての方々と✨ とても充実していた！初めましての方はどんなひとかなぁ？と会う前までは緊張してたんですが💦　会ってみると皆さんめちゃくちゃ良い人で優しくて明るくて気さくで親切でどんだけー(●´∀｀)ゞ素敵✨ 同じ趣味で出会いが広がっていって、初めて会うのに楽しく和気藹々と過ごせることがとても幸せで有り難く思います！感謝✨ 満たされます✨ ただ、体力的にはもうクタクタで😭 そして眠すぎる・・今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 　断捨離はなし！本日の体重54.4kg。お？昨日お菓子食べたし夜遅くに外食だったのに減ってる。うーん？分からんけど良かった😊 ま、今日はたくさん食べたし明日の体重やばいなこれ、、、 💡今日の三つのいいこと💡 🍀よく頑張りました！えらい！ 🍀楽しく過ごせて良かった 🍀今の環境に感謝！

2025/03/03 15:31

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１３６４日目

３月１日　土曜日ルーティーン記録日記　１３６４日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 　断捨離はなし！本日の体重54.8kg。はいやばーい！太ってるわ、、、、今日は昼から夜までよく頑張りました✋ めちゃくちゃねむい(っ ˘ω˘ )zZ 明日も昼から夜まで頑張る💪 22日のイベントの日に52kg台になれるんだろうか… 今日晩御飯外食いっちゃったー。。おいしかったー笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀天気が良すぎて暑いくらいだった 🍀集中してがんばれた 🍀プリン＆ティラミスうまし

2025/03/02 00:36

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１３６３日目

２月２８日　金曜日ルーティーン記録日記　１３６３日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 　断捨離はイヤリング、ヘアピン、携帯ストラップ。本日の体重54.1kg。お菓子とアイスいただきました！食欲がやばくて全然ダイエット　出来てないぞー　 3月から本気出す💦　もうあとがない。。。　この土日はちょっと疲れそう💦 土曜日はいつもの趣味活動。日曜日も趣味活動だけど昼から夕方まで、と夕方から夜まで、それぞれ別の場所で活動✊ 初めましての方と沢山会うから緊張💦 22日のイベントにむけて頑張るのです✊ そして6月に新たにイベント参加の要請いただき、今年もまだまだ忙しい日々は続いていくのだなぁと思いました💦 次回のログインは3月3日(月)を予定してます😊 もう3月なんて早いですねー😳 藤井風さんの新曲すてき✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀久々の一味唐辛子うまし 🍀髪の毛セルフカットいい感じ👍 🍀暖かくて嬉しい😊

2025/03/01 09:10

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１３６２日目

２月２７日　木曜日ルーティーン記録日記　１３６２日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 　断捨離はマニキュア3個、そして趣味活動で使っていたもの。メルカリ出品してすぐに売れました！そして別の商品も売れました👍 断捨離がどんどん進んで嬉しいな😊 スッキリスッキリ✨ 本日の体重不明。いつも朝に計ってるのに、計り忘れ。昨日のカレーの残りを食べてうまうまです🔥🍛 マシュマロ2袋食べてもた！食欲やば、、、、　うううううぅーだめだー！！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀凍りかけのバナナうまし 🍀楽しい楽しい時間😊 🍀リアルだった、、、

2025/02/28 04:15

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１３６１日目

２月２６日　水曜日ルーティーン記録日記　１３６１日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！メルカリのキャンペーンでポイントgetぉぉー✨ 一定の期間に出品し売れた商品数に応じて最大1,000円分のポイントが付与されるというキャンペーンで、沢山売れたので私は1,000円分貰えました✨やったぜ✌ 本日の体重53.1kg。いいぞいいぞー！今夜はカレー＆唐揚げ食べる😊 なので朝昼はヘルシーにした！というかほとんど食べてない笑　年齢を重ねれば重ねるほど現状維持＝成長と、聞いた。何もしなければ衰えていくばかり、ということは現状維持出来てるのは成長、前進してるということ。真似される、パクられる、それって注目されてる証拠かなと思う。参考にするのはいいと思うけどただただ真似てるだけで、そこから自分なりのオリジナルを作り出さないといつまでたっても真似っこ、中身のない薄っぺらいもの、自分のものにしてない感はにじみ出てると思う。まあ類は友を呼ぶ、だから悪い意味で平和なのかも。みんなちがってみんないいのに。勿体ない。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀久々のカレー＆唐揚げ！ 🍀ブログ継続褒められた✨ 🍀ポイ活ザクザク👛💰

2025/02/26 17:25

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１３６０日目

２月２５日　火曜日ルーティーン記録日記　１３６０日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！メルカリで発送して評価待ちの商品が 5つある👍 明日くらいには届いて評価されて売上金が反映されるかな？✨ 楽しみだ😊 本日の体重53.55kg。また減ったぞ✊ この調子でぼちぼちいけたら👍 運動できなかったけど…… お掃除はしたし、良しとしよう。今日は約1ヶ月ぶりのチャットで緊張していたんですが、沢山の人とお話しできて一緒に過ごせてとても、とても、とーっても嬉しかったです！長らくチャットをお休みしてしまうと復帰？したときに結構自分的にログインが勇気がいって、更にチャットに入りづらくなる現象が起きてしまいがちなんですが、今日ログインできて本当に良かったと思っています😊 　会いに来てくれたあなたのおかげです✨ 楽しい素敵な時間をありがとうございます！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀みちてゆくー 🍀予定通りログインできた 🍀ヘルシーに過ごせた　

2025/02/26 04:09

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１３５９日目

２月２４日　月曜日ルーティーン記録日記　１３５９日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、くるま♥✨ 雪でくるま汚れちゃってたから洗えてよかった👍 そして、いつも洗車で利用してるガソスタが閉店するとの事で、このタイミングで行けて良かった👍 断捨離はなし！昨日メルカリでご購入いただいた商品を発送してきました😊 今日もひとつ、商品売れました～✨ 本日の体重54.1kg。ん？減ってる～😊 昨日は午後からお出かけしたのでお昼も夜も外食だったけど減ってるなんてー！✨ パフェもお蕎麦あなご天も美味しくて、自分の好きなもの食べてめちゃくちゃ楽しく過ごせてその上体重減ったなんて、嬉しい！夕日も夜景も綺麗だったし、めちゃくちゃ寒かったけど、冬の最後を味わったということで　それもまたよしだ！そして、私は元気になっている😊✨ 仲良しの人、気の置けない人とありのままの自分でただただ楽しく過ごせることが有り難すぎて。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀嬉しかったこと脳内再生 🍀かわいいボトムス発見👀 🍀二日連続の抹茶うまし

2025/02/24 21:22

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１３５８日目

２月２３日　日曜日ルーティーン記録日記　１３５８日目　 🌻お掃除 🌻8分全身リンパマッサージ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ今日のお掃除はトイレ、洗面所、リビング、寝室、物置部屋、階段、玄関✨ 断捨離はシェーディングパウダー。結構前に床に落としてしまって、粉々になってしまったのを長いこと使ってた💦でも、いい加減ストレスになってきた。そんなときアイシャドウパレットの中にシェーディングに使えそうな暗めの色があることに気づいたのでそちらを使うことにした👍 今日は二つの商品メルカリで売れました✨嬉しい😊 本日の体重55.1kg。ぎやぁぁあーーー！とうとう55kg超え。昨日、昼間にお菓子、パン、　夜には中華と中々カロリー爆弾な日だったので、仕方ないねぇ。相変わらず顔パンパン、全身むくんでる。でも可愛いって言われたから嬉しかった。ありがたやありがたや。照照照 💡今日の三つのいいこと💡 🍀たくさん嬉しかった 🍀お蕎麦も抹茶も素晴らしい✨ 🍀満たされた

2025/02/24 10:20

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１３５７日目

２月２２日　土曜日ルーティーン記録日記　１３５７日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！本日の体重54.7kg。えー、昨日お菓子我慢してめちゃくちゃお腹空いて起きたのに。わかめスープ食べ過ぎて塩分取りすぎたかも💦 顔パンパンだし。私は自己肯定感が低いけど、それってただ単に理想が高すぎるからそうなってるんだと思った。こうでなければならない、こうありたい、でもそうなれない自分にがっかりしてる。出来ない自分を認められなくて、プライド高くてきっとどこかで、自分はもっと出来るんだって何の根拠もない自信。出来ない自分、ありのままの自分を受け入れられてない。完璧でないから完璧主義になる。私はほんと、そういう人で、出来ない自分がイヤでイヤなら頑張って理想に近づく努力をすればいいのにそれが出来てなくて。考えてばかりで考えすぎて。ネガティブな事を一つ思ったらポジティブなことを三つ考えないとチャラにならないみたい。そのくらい、ネガティブ情報は記憶に残りやすい。ネガティブ＝ダメって思ってポジティブになろうと頑張りたいと思った時期はあったけど、ネガティブな自分も自分、と受け入れてそれも自分なんだよ、と今の自分は言える。思える。慎重派、リスク回避能力、ともとれるし、楽観的すぎて何にもそなえられない人より良いじゃないか、と。こういう考え方は出来るようになったのは成長と思っているけど、完璧主義は中々変えられんな。痩せてるときの自分がやっぱり好き。見た目が醜い自分が情けなくて嫌い。 ↑じゃあ頑張ってダイエットしろよ、って答えは簡単なのに最近全然運動出来てない。そりゃお掃除だってしないよりしたほうが運動にはなる、綺麗を保てて気分も良くなる。でも、エスカレーター使わず階段使ってますとか一駅分歩いてますとかそういうのはやらないよりマシっていうだけでちゃんとした運動習慣ではない。お掃除も一緒。なんであんなに頑張れてたのかなぁ。頑張ってやっていたのがそもそもいけないのかなぁ。やる気はやり始めたら出るというのも頭では分かってる。いつまでもダラダラするその精神がいけないのも分かってる。イヤだけど機械的に無機的にただ動き始めるというその最初の一歩を踏み出せるかどうか。どうせやらなきゃいけないやったほうがいい　なら、うじうじ考えずただやれよ、やり始めたら楽しくなるかもよ。と自分に言ってる。 (運動の話) 　と、いろいろ午前中に考えてたけど午後からいつもの仲間にあってワイワイガヤガヤ楽しすぎてめちゃくちゃ笑いまくって自分がバカになるくらい笑って、笑って笑って笑った。ほんとに楽しくて気づいたらいつもの自分の感じに戻ってた。あとは、痩せるだけ笑しもやけが痒くて痛くて辛い(´•̥ ω •̥` ) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ありのままにさらけ出した 🍀大笑いした 🍀仲間に感謝

2025/02/23 01:13

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１３５６日目

２月２１日　金曜日ルーティーン記録日記　１３５６日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はなし！本日の体重53.9kg。なんでかな(:_;)気持ちがしずむ。本来今の時期、気持ちは前向きで体も軽く楽しく過ごせるはずなのに。悲しい(:_;)気持ちの切り替えも出来なかった。。。色んな事頑張れない。どうした。だめだめだ(:_;) こんな調子なのでチャットもログイン出来ないなって思いました。今日こそは入りたいなっておもったのに。なんか余裕がなくて(:_;)ごめんなさいこういう、予定通りに出来なくなることもますます気が沈んでしまって。そしてまた顔が熱くなってきててほっぺが赤い…熱計ったけど無い。。明日は趣味活動で気の合う仲間と二週間ぶりに会うので、ちょっとは気分転換出来るかな。そして元気になれるといいな。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お勉強はできた 🍀お菓子食べたかったけど我慢できた 🍀 メルカリ売れた

2025/02/21 23:01

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１３５５日目

２月２０日　木曜日ルーティーン記録日記　１３５５日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離は楽譜。メルカリへ出品✋ 本日の体重不明。このブログや私の日々の生活、もはやルーティーンではなくなってしまったような💦 前日の分を書いてるし😵 ブログ、続けられるかちょっと分からなくなってきてる。最近、お掃除は何とか出来てるけど、運動が全然だめ。そして毎月決めてた体重の目標も設定してなかった。先月末インフルになってから今月ずーっと本調子ではなくて仕方ないと言えば仕方ないけど、今は体調はまあまあ良いし、ブラフェス後でやせやすく、気持ちも前向きになる時期なのになんかやる気ないし💦 頑張れていた時は食事管理もしっかりして毎日姿見の前にたって体型チェックして、朝イチで体重計のって、、って出来てたのに💦 1、2月は自分的に物理的に忙しくて内容的にプレッシャーもすごくて余裕がなくていつも心が落ち着かなくて　色んな事が有りすぎていっぱいいっぱいで。そんなところに体調不良も来ちゃってダイエット方面に向ける気力が皆無。そしてなんか老けた気がするし😭 気持ちの切り替えをバシッと強制的にしないといつまで経ってもダメダメな自分のままだ😭😭😭 とりあえず、来月のイベントに向けて、目標を決める✊ 3/22(土)までに52kg台になる！寒くなるとすぐしもやけできるようになっちゃった。足の指だけじゃなくて左耳が腫れてる。なぜか左だけ。前もそうだった。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お味噌汁おいしかった 🍀タスク完了 🍀ポイ活は順調

2025/02/21 12:53

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１３５４日目

２月１９日　水曜日ルーティーン記録日記　１３５４日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離は楽譜。メルカリへ出品✋ そして、出品後にまたちょっと期待してお掃除をしたらその効果なのか即購入していただけました✨ 昨日に引き続き掃除が持つチカラを実感しまくり✊ 同じ趣味の方に購入していただいたようで、それも嬉しい😊 その後も別の商品が売れて、やっぱりお掃除効果、すごいです✨ 本日の体重54.0kg。昨日とあんまり変わってない。でも減ったのは減った。今日からヘルシーな食事にするつもりだったのにアイス買っちゃった😱 もちろん食べましたよ💦 今日は久々にログインする予定だったんですがお休みしてしまいすみません😢💦💦 次回ログインする日時を決まり次第《よてい》のところに書きますー💦 前ほどに運動が出来てないのがダメだなぁと感じる…😢 💡今日の三つのいいこと💡 🍀パリッテおいしい 🍀コツコツ着々と。 🍀お掃除はできた

2025/02/20 02:27

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１３５３日目

２月１８日　火曜日ルーティーン記録日記　１３５３日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離は楽譜、パーカー。メルカリへ出品✋ 出品後にお掃除をしたらその効果なのか、早速購入していただけました✨ 掃除が持つチカラはすごいですぞ✊ 本日の体重54.25kg。現実を知りましたよ、はい💦 まあ、明日からぼちぼちまたヘルシーな生活しまする。鼻水、のど、たん、咳など、だいぶ調子良くなってきたので、 (昨日は何だったんだ💦) 明日、めっちゃ久々にログインしたいと思っています😊 よかったら会いに来てください✨ もしかすると体調次第で短時間になっちゃうかもですが😵 💡今日の三つのいいこと💡 🍀少しだけ気持ちスッキリ 🍀体重計ってえらい 🍀紅茶おいしい

2025/02/18 21:42

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１３５２日目

２月１７日　月曜日ルーティーン記録日記　１３５２日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関、リビング、寝室、物置部屋✨ 断捨離はなし！本日の体重不明。昨日ごはんいってきたあと、差し入れのクッキーや焼き菓子等夜中に食べちゃったし、体重やばそうなので、はかりたくない笑　昨日の疲れがまだとれなくてだるーい。　そして鼻水じゅるじゅるだー、、なぜ。たんも常に絡んでいる。。もうコレなおらないのかな、とか思いだしたり、、、😭 まだ突然に咳が出ちゃうしそれ以外のときも３０秒に一回くらい咳か咳払いしてる😱 そして呼吸が浅いといいますか… なんか、万全じゃない。なんだかなぁ。元気と言えば元気なんだけど。しんどいと言えばしんどい時間もあったり？うーん、よくわからない。チャットって会話が大事だしイヤホンとか使う方も多いと思うので自分がお相手の耳元で何度も咳とか咳払いしてるのと同じことになるから、凶器になってしまうと思うし音にびっくりしてすごく不快にさせると思うから、完全に治るまではちょっとログインが難しいかなと😭 咳を我慢するのも自分がしんどくなってしまうとおもうし😭 自分一人ならいくら咳したって咳払いしたって、誰にも迷惑かけないし気楽なんですが💦 何もしないと決めた今日だけど家中お掃除して額に汗かいたぜ。。なんか自分は大人げないなぁと感じる。みんな言わないだけで多少の体調不良とか悩みとかあるよね。ここで吐き出せてる私はありがたやー。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀のんびりできた 🍀お掃除は運動だ 🍀前向きは前向き

2025/02/17 21:05

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１３５１日目

２月１６日　日曜日ルーティーン記録日記　１３５１日目　 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動今日もお掃除出来なかったよ笑断捨離はなし！本日の体重不明。朝早くて計る時間無かった💦 　おわったぁぁぁぁぁーーーー！！！やったー！😊すっきりー！すごく大変だったけど、楽しめた！ほんと楽しかった✨✨ 素敵な人たちと楽しく和やかにニコニコ、和気あいあいと温かい雰囲気の中で過ごせた✨ そして、達成感！🔥 で、毎回思うんだけど早く終わって自由になりたいと思い続けていたのに、終わるとちょっと寂しいこの気持ち笑打ち上げには参加せず、仲良しのお友達と二人でご飯して今日の振り返りとかして感想とか語りまくってきました😊 今日は朝早くにメイクして、イベント終了の夕方まであんまり崩れなくて、いい感じで良かったー😊 キープできてた👍 下地でトーンアップ後、 BBクリームのあとはルースパウダーは目の下やほうれい線付近など、シワになりそうな所にはほとんど塗らない、がポイントだ👍 粉が入り込むからシワが目立つんだな。明日は何もしないんだぁー！なにも考えない日にする。自由だーあ、掃除はしよう 💡今日の三つのいいこと💡 🍀がんばったよー！ 🍀楽しかったー！ 🍀おいしかったー！

2025/02/17 10:10

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１３５０日目

２月１５日　土曜日ルーティーン記録日記　１３５０日目　 🌻股関節ストレッチ 🌻全身運動今日はお掃除やる気無かった💦 断捨離はなし！本日の体重52.6kg。また減った👍 　昨日は早めにベッドに入ったので今朝早起きの瞬間もぱっとベッドから出て、すぐ準備始められてえらかった！ただ、朝から夕方まで頑張ってヘトヘト… ブラフェス2日目で中々大変でした😭 スマホもまともにみる時間もなく💦 長時間集中して、濃密な約7時間… 一通り終わってスマホを見るとメルカリの商品が二つ売れていた✨ 帰宅して梱包して発送して、その後めちゃくちゃ空腹でがっつり食べちゃった。明日のお昼ご飯用に買ったパンも食べてもうた、、、おいー明日の朝早めに出て買っていこ💦 ん？明日ヘルシーな昼ご飯にすれば調整出来るのか✊よし！　あぁとにかく今日は疲れた😭 明日は気力と変なテンションでがんばろー！！たのしもー！！うぉぅおぅおぉー！！！先月と今月がほんとに大変で、去年の9月頃からずーっと常に 1月26日と2月16日の事が頭の中にあって、必死で頑張ってきてようやく、ほんとにようやく、それが明日で終わる！好きでやっていることではあるけどそれと同時にストレスやプレッシャーもたくさんあって、心がモヤモヤしたり落ち着かなかったり… ただ確実に自分の成長には繋がるし乗り越えないといけないものだった。　そんな中楽しかったりする時間もあったし、色んな感情が生まれて中々中身の濃い期間でした。まだ終わってないけど笑とりあえず17日は休みとったんで寝て過ごす笑なんもしない日にする！今回のイベントで新たに知り合った方や久々にご一緒出来た方と今日は結構フレンドリーに話せて、というか話しかけてくれてとっても嬉しくてめちゃ心があたたまった😊 癒された😊いい人たちばかりだなぁ✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀早朝から活動してえらい！ 🍀ネイルほめられて嬉しい✨ 🍀クッキー＆チョコもらった😊

2025/02/17 10:10

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１３４９日目

２月１４日　金曜日ルーティーン記録日記　１３４９日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻生理中のストレッチ 🌻8分首凝り解消ストレッチ 🌻10分骨盤矯正ストレッチ 🌻腰痛改善ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はマニキュア。大量にあったものを少し前にも断捨離して厳選したけど、更に厳選✋少しでも微妙だな、と思ったり、塗ってみて気分が上がらないものは捨て。調合して使っていたものも劣化して中々乾かなくてだんだん使い勝手が悪くなってきていた💦　　うーん、まだ20個以上ある笑　そして昨日メルカリで売れた商品を発送してきました👍 本日の体重52.9kg。おおお？また結構減った。今朝起きた瞬間から腰が激痛😭 おなかも痛いし、これは、なったな、と… トイレ行ったらやはりなってました。日曜日のイベントにがっつりかぶるのイヤだな。しかも量多い日なんじゃないの？😭😭 まあ、こればかりはどうしようもないことだから仕方ないけどさ｡｡｡頭も痛いのがいやだな😢 こういうことあると、女性ってイヤだな損だなと思っちゃう。完全なハンデだもん。のどのイガイガ、たんがまだ　無くならないなぁ。明日は早起きして夕方まで頑張る日。 16日のイベントのための最終調整。この土日が終わればちょっとほっと出来る😊 また3月にも4月にもイベントはあるけど、そこまで気を張らず、ただただ楽しめる内容だから、気が楽だし楽しみ😊　　はやく2月終わって，暖かくなって楽しいイベントが待ってる春になってほしいよー！今日もお勉強がんばってるーえらい！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀また1kg減ったぞ✊ 🍀気持ちは前向き✨ 🍀食欲は落ち着いている👍

2025/02/17 10:09

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１３４８日目

２月１３日　木曜日ルーティーン記録日記　１３４８日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻8分首凝り解消ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離はワンピース。メルカリ出品しました✋ そして、昨日売れた商品の発送をしてきました👍 そしてそして今日はまた別の商品も売れました😊 また明日発送してきます👍 本日の体重53.8kg。おお、減った減った。今日か明日、チャット来ようかな？と　思ったんですが、まだ微妙に咳き込んでしまうのと日曜日のイベントのためにお勉強しとかないとヤバそうなので次回のチャットは18日以降になりそうなかんじです💦 (17日はたぶんぐったりしてるので笑) とはいってもこのタイミングでブラフェス中っぽい予感なのでログインはもっと先になりそうなんで、何とも言えない… えー、全然ログイン出来ないかも😭 さてお勉強の続き頑張るぞ✊ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀1kg減ったぞ✊ 🍀きな粉うまし 🍀メイクうまくいった

2025/02/17 10:09

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１３４７日目

２月１２日　水曜日ルーティーン記録日記　１３４７日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻8分首凝り解消ストレッチ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🔥20分お尻集中筋トレ＆ストレッチ 🌻最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、階段、玄関✨ 断捨離は昔ファンだったアーティストのツアーグッズ。今日もメルカリ出品したら即購入していただけました✨ ファンクラブの会報や昔の雑誌など、大量に処分してしまったことを後悔💦 本日の体重54.75kg。オワタ。今日はめちゃヘルシーな食事にしました。体調のほうはもうほとんど完治！若干たんと咳。鼻水も若干。お薬飲まなくても大丈夫でした👍 鼻呼吸が出来るだけで、こんなにも快適とは！！！！明日か明後日チャットこれるかな？筋トレやってる瞬間から筋肉痛🔥 💡今日の三つのいいこと💡 🍀勇気だして体重計のってえらい 🍀緑茶がおいしい 🍀筋トレ出来る元気が出てきた！

2025/02/17 10:09

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１３４６日目

２月１１日　火曜日ルーティーン記録日記　１３４６日目　 🌻お掃除 🌻疲れた日の12分全身ストレッチ 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、リビング、寝室、物置部屋、階段、玄関✨ 断捨離はなし！今日もメルカリ出品✨✨ 色んな服を見るのが楽しいなぁ😊 本日の体重不明。体重計のれないんだよーこわいーやばいー今日もお菓子を買って食べちゃってどーしようもないなー 16日のイベントまでに少しでもやせたいのになー鼻水は昨日よりマシな気がする！　まだゲホゲホ咳でちゃうけど、ほんと昨日より少しまし！前進！✊ たんがまだしぶとく張り付いている… うーん、今週中にチャットに入れるかなぁ？ねむいねむいねむいねむい😪 💡今日の三つのいいこと💡 🍀うどんおいしかった 🍀赤い服にトキメク✨ 🍀沢山ストレッチできた

2025/02/17 10:09

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１３４５日目

２月１０日　月曜日ルーティーン記録日記　１３４５日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、玄関✨ 断捨離なし！メルカリ出品して売れた商品を発送してきました✨ 本日の体重不明。体型は完全に太ってます(っω`ｃ)ﾟ｡鼻炎の薬に切り替えて様子見。早く完治してくれー、、もう丸２週間体調的に悪い状態。食欲だけあってこまる。まもなくブラフェスだし、てことはまた一週間くらい万全じゃない状態続くのか。え、一ヶ月のうち３週間体調不良て最悪じゃないかー､､､ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お勉強してえらい 🍀梱包作業たのしかった 🍀お薬は割ときいた　

2025/02/17 10:08

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１３４４日目

２月９日　日曜日ルーティーン記録日記　１３４４日目　 🌻お掃除 🌻全身運動今日のお掃除はトイレ、洗面所、玄関✨ 断捨離なし！メルカリ出品したものが売れました✨ 本日の体重不明。朝早くから夕方まで頑張りました。正直めちゃしんどかった… 沢山の人が狭い空間にいて密だったし、酸素足りない感じがしんどすぎた。部屋の空調もあんまりいじれなかったし体が熱くて鼻水もとまらんし咳も出てしまいそうなのを必死に我慢しないといけない状況で💦 休めば良かったかな、と後悔したけど 16日のイベントへ向けての大切な日だったので、休んだ方が多分後悔する気がして。状況的にはひどい鼻炎という感じがずっと続いていてずっと鼻と顔が熱い😭 たんはまだ完全にはとれてない。咳も出ちゃう。そんな中、食欲がすごくて、日曜夕方までがんばったあと、しっかり食材を買い込んでしっかり目に晩ご飯たべたあと、アイスも3個食べ、見た目的にかなりやばい… 怖くて体重計乗れてない。せっかく51kg切った(病気で)からそれを維持したかったけど… あああー、残念無念💦 16日はやせた状態でいたかったんだぁ。去年の今の時期も太ってぁぁぁぁー。まだあきらめない！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀タスクをこなしてえらい 🍀大変よくがんばりました 🍀色々おいしかった　

2025/02/17 10:08

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１３４３日目

２月８日　土曜日ルーティーン記録日記　１３４３日目　なかなか体調的に厳しい１日だった。めちゃ早く起きて、出発したものの、先方の地域の雪がヤバくて予定が延期。タイミング悪かったというだけで仕方なかった💦 昼からの予定のため、いったん帰宅して少し仮眠した。昼からは今後の決めないといけないことを全部一応決められたので少しほっとして、夜まで頑張った。それがちょっとだけ無理してしまって熱と頭痛と… あと鼻水が延々と… え、花粉症なのかなぁ💦

2025/02/09 20:01

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１３４２日目

２月７日　金曜日ルーティーン記録日記　１３４２日目　 🌻お掃除今日のお掃除はトイレ、洗面所、玄関✨ 断捨離なし！メルカリで寝ぼけてうっかり購入した品物が届きました。とても素敵な服✨かわいい😊 本日の体重53.1kg。昨日より体は元気な感じがする✊ 昨日ナッツ食べ過ぎて体重増えちゃった。やばいやばい。まあ、食欲が通常モードになったということで。とてもしぶとくやっかいだったたんが90％はとれたとおもう！明日も明後日も朝早くからがんばる日だから、なんとしても今日までに体調を少しでもよくしておきたくて、昨日よりかなりいい感じなので、まあよかった。ほっとした。気持ちはなんとか元気です✊ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀わかめスープうまし 🍀かりんとううまし 🍀完全復活まであといっぽ！　

2025/02/08 00:29

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１３４１日目

２月６日　木曜日ルーティーン記録日記　１３４１日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻ラジオ体操第一令和ver. 🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻10分最強下半身ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、玄関✨ 断捨離はなし！コストコ会員を退会してきました。これも一応断捨離、かな？もうほとんど行かなくなったから年会費勿体ないなと。そして昨日メルカリで売れた商品を発送完了。本日の体重52.8kg。うーん、やばい。すっごく疲れるし眠いしだるいし相変わらずたんはしぶといしもういやだー😭 でもストレッチとかしてる時間は少しだけ身体が気持ちよいと思えたから良かった💦 からだがなまりすぎているのだ、、今日はめっちゃ鼻かんだ。たんに支配されている。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀運動できた 🍀ポイ活に集中 🍀やるべにことをたんたんと。　

2025/02/07 02:00

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１３４０日目

２月５日　水曜日ルーティーン記録日記　１３４０日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、玄関✨ 断捨離はスカート。メルカリへ出品です。本日の体重52.1kg。昨日よりけっこうたんがとれてきた！また少しのどにはりついてるけど昨日よりかなり前進した👍 　昨日寝ぼけてメルカリ見てたらいつの間にか商品購入してた…！いいねしてた商品だし気になってはいたから、まあよかったけど💦 　　水回りと玄関を綺麗にしておくと運気が上がるとよく聞くしメルカリで出品したものがよく売れる、という具体的なエピソードも聞いたので今日早速玄関のお掃除をしたらその後、元々メルカリに出品していた商品が立て続けに2つ売れました！え、びっくりー。水回り＋玄関のお掃除効果アリ👍 トイレと洗面所だけではなくて玄関も毎日お掃除しよう。チャットのログインは来週以降かなぁと思ってます✊ 土日朝から忙しいので、今週はまず完治を目指してゆるゆるいきます🔥 💡今日の三つのいいこと💡 🍀アイスたべた！うまい！ 🍀梱包作業楽しかった 🍀タスク整理　

2025/02/07 01:59

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１３３９日目

２月４日　火曜日ルーティーン記録日記　１３３９日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離は不要になった取説などの書類。お味噌を使い切り。使っていないクレジットカード解約。本日の体重51.5kg。　　まだまだたんがとれず… のどにはりついてるのが全くとれない。それが気持ち悪い😭 とれないっていうか延々とたんがでる。そして、それとはまたべつで突然のどがすんごくかゆくなって咳連発、とまらず… 咳、たんだけなのに、からだ全体がだるすぎて疲れてる。なんだかなぁ。体力が全然ない。普通の風邪の治りかけなら、ここまでだるくない気がするのに。自分の体調が読めないことで色んなことに影響するのが辛い。そして気持ちが沈む。。タイミング的にPMSもくるしなんか望みが無さすぎてずーん、、土曜日も日曜日も朝早いしやるしかないことは決まってるけど余裕はなさそう。。からだもこころも元気になってあそびにいきたいなぁ。なんでこんなんになっちゃったの。明日起きたら全部治っててくれないかな。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀こんにゃくゼリーおいしい 🍀ストレッチはできた 🍀食材買いに行けた　

2025/02/07 01:59

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１３３８日目

２月３日　月曜日ルーティーン記録日記　１３３８日目　咳しすぎで腹筋が筋肉痛。でも昨日よりは咳おさまった、多少。たんがしぶとい。ほんとしぶとすぎる。治るまでの最終段階がたんだと思うから確実に完治までの道を歩んでるはずだけど…この期間が中々長そう💦 昨日の方が元気だったかなぁ、、何も出来なかったメルカリで色んな服を見ていたら少し物欲が復活しそう。物欲というか、可愛い服を見て、幸せな気分になる感覚を思い出した。元々服やおしゃれは大好きだったけど断捨離始めてからは物欲とともに服自体に可愛い！ってときめく気持ちも無くなってて、ほんとにほんとに久し振りのこの感覚に、ちょっとうれしくなった。今週末までになんとしても完全復活せねばならん。

2025/02/04 00:48

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１３３７日目

２月２日　日曜日ルーティーン記録日記　１３３７日目　 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ今日のお掃除はトイレ、洗面所、リビング、寝室、物置部屋、階段、玄関✨ 断捨離はセットアップ、ブラウス。メルカリへ出品しました✋ 本日の体重51.3kg。今日だけでもう100回くらい咳したと思う。もっとかな。めちゃくちゃ体力消耗する。突然のチクチクとしたのどの痒みで突発的に咳が出ちゃう。そこにたんが絡むから咳の瞬間はめっちゃ痛い😭 たんが延々と出続けている。治っていく過程だと思うから耐える。鼻水は少しずつおさまって今日は点鼻薬使ってない👍 昼間は元気でメルカリ出品したりお掃除したり出来たんだけど夜になって倦怠感到来。風邪の引き始めみたいな変なだるさ。なんだかなぁ。昨日は趣味活動をお休みしたけど話し合いで決めないといけないことが二つあったので、気がかりだった💦 メンバーの一人が電話してきてくれて進捗状況を知らせてくれるとともに私の意見も聞いてくれてとってもうれしかったし、すごく安心した。結果的に自分の案が採用された✨ 二つとも決まってスッキリした。あとは動くのみ👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ポイ活順調✨ 🍀普通に食事できた 🍀低脂肪乳うまし

2025/02/03 00:36

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