はるなさんのブログ記事新着一覧 26ページ目｜ライブチャットマダムライブ

５１７日目

１１月５日　土曜日ダイエット記録日記５１７日目　朝ストレッチ股関節ストレッチ全身運動　夜はほんと寒いです(>_<) お風呂から出て少ししか時間がたってないのに冷えてくる(´•̥ ω •̥` ) ふぁぁあ(っ ˘△˘ )zZ ねむいねむいねむい。。。明日は早起き。おやすみなさい🌛 💡今日の三つのいいこと💡 🍀むくんでるけど服はきつくない 🍀とてもよくがんばった 🍀豆乳ヨーグルト美味しい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/11/06 00:24

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５１６日目

１１月４日　金曜日ダイエット記録日記５１６日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ　うぅ。。。。ねむい。 (っ ˘ω˘ )zZ ダイエットは順調です👍 次回は日曜日にくる予定です🎵 あいにきてくださいね✨ 今週もお疲れさまです🎵 　人間関係で悩みそうになったらこの詩を思いだそう。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀太ももに隙間できた 🍀ボトムスぶかぶか 🍀過ごしやすくて嬉しい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/11/04 13:18

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はるな

５１５日目

１１月３日　木曜日ダイエット記録日記５１５日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ　もうそろそろブラフェス直前で数日前からねむねむ(っ ˘ω˘ )zZ な日々です。何となくお腹に違和感もあったり。でもイライラしたりとか落ち込みやすかったりとかそういう気持ちの面での変化はほぼないのでなんとなく　ほっとしています😊 えらい！そして、痩せにくい時期なのに体重が徐々に落ちていってて本当にえらい\( ´ω` )/ がんばってるね～わたし٩(ˊωˋ*)و 自分で自分をほめてあげよう✨✨✨ しあわせメガネで世の中を見るのだ👀そのためには？普段の様々な出来事をポジティブな言葉に変換してみる👍 心がけてるのは疲れた➡よく頑張ったと言い換える事三つの良いことを書くのも良いことを探して生活するようになるので、ちょっとしたことで幸せな気持ちになれてお得✨ 何気ない事からも素敵な気持ちになれる。　考え方がだんだんポジティブにシフトしていく😊 ダイエット継続出来てるのもここがあるおかげだなって思うことも出来ます👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀毎日頑張ってる 🍀投票してくれてうれしい 🍀お昼からチャット出来てうれしい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/11/03 12:45

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５１４日目

１１月２日　水曜日ダイエット記録日記５１４日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ　最近の私はプロテイン飲むときにはちみつを少しだけ入れています。甘さがプラスされるのはもちろん、シェイクしたときの泡立ちがすごーくきめ細かくなる気がします。　単純にはちみつがすきで美味しくなるので入れてましたがはちみつってどういう成分でどういう効果(デメリット含め)があるのか気になって調べたらメリットはたくさんあるみたいです。　　　 ●吸収が早く疲労回復や栄養補給に良い糖質が補給できる ●体作りをサポートするビタミン、ミネラルが含まれている ●健康的な体を作るもとになるアミノ酸も摂れる ●砂糖(上白糖)よりもカロリーが低くダイエットや減量向き ●天然の蜂蜜には整腸作用があり　腸活にも良い ●殺菌効果でウイルス対策や口内炎の予防になるすんごぉーいですねはちみつ✨✨ 私が求めてるものが沢山です！でも、とりすぎはやはり太りますので (何でもそうですね) そこには気をつけます👍 夏と同じことをしてるのに今の方が体重の減りが速い。やっぱり寒いと代謝が上がるんだなと思いました。 ✨冬は夏の１．５倍痩せやすい✨ ⬆去年もブログに書きました笑これからの季節、どんどん目標体重へ近づいていく～⸜( •⌄• )⸝ と勝手に妄想しています笑今夜は19時～2時頃まで、　明日は14時～24時頃の予定ですが、眠くなったら早く終わる可能性ありです✋ 元気だったら延長笑会いに来てください😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀日々体重減少 🍀美味しいプロテイン激安大量get 🍀にんにくパワー💪 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/11/02 18:22

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５１３日目

１１月１日　火曜日ダイエット記録日記５１３日目　朝ストレッチ股関節ストレッチ　昨日は本当は遊びに来たかったけど念のためということでおやすみにしました。ここにくることが結構当たり前になりすぎてて、昨夜の私は「いつもならこの時間チャットして楽しくお話してるのになぁ」なんて思いながらちょっとしょんぼりした気持ちで過ごしておりました(っω`ｃ)ﾟ｡もともとチャットを始めたきっかけがコロナ禍で人との関わりが減って寂しくなったからというのもあって、寂しがりやなのかもしれません。でも一人の時間も好きだから一人の時間が無かったらたぶんしんどくなるタイプです( ˘ω˘ ; ) どっちやねんという感じですがみんな少なからずそういうバランスってあるんじゃないかなぁと思ったりしてます。今日は昼間もとても寒くて寒くてもう冬って感じでやばかったです(´•̥ ω •̥` ) でも明日は暖かくなるみたいなのでほっとしています。hot、だけにね… おやじギャグよく言っちゃいます🗿 💡今日の三つのいいこと💡 🍀寒いのに布団から出てえらい 🍀ホットカフェラテ最高 🍀おいしいプロテイン激安でget ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/11/02 01:26

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５１２日目

１０月３１日　月曜日ダイエット記録日記５１２日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ　今日で１０月最後なんて早すぎる。速すぎるぅぅ。　今年もあと６１日。ほんとはやい、、、、毎年こんなこと言ってますが笑今月も沢山仲良くしてくれて会いに来てくれてありがとうございます😊 今夜は遊びに来る予定でしたが、昨日に引き続きお腹ごろごろでトイレとお友達で…(´д｀) そしてなんとなく体がだるくてぼーっとしていつもと違う感じがするのでお休みすることにします(｡>人<｡) こういう体の感覚というか直感は大切にした方がいいかなって思って💦 そろそろ月のサイクル的にも体がむくんだりだるくなったり眠気などがひどくなる時期で、無理はしないようにします( ˘ω˘ ; ) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀寒いのに起きられてえらい 🍀頑張り時に耐えられた 🍀今月もよく頑張った ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/31 18:45

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５１１日目

１０月３０日　日曜日ダイエット記録日記５１１日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ　今日は直前に時間を変更してしまいすみませんでした💦 体が冷えてお腹も冷えたのか食物繊維のとりすぎか(;´•ω•;) お腹きゅるきゅるごろごろ…で　　　∫ ∫ ∫ 　　　ノヽ　　（＿　）　（＿　　　）（＿＿＿＿＿＿）　ヽ(´･ω･)ﾉ　　　 |　 / 　　 UU 　チャット中はもう大丈夫になってたのでご心配なく( ^ω^ ) 　金曜日をチートdayにしてるので今日の体重はやはり増えてますがピーピーのおかげもあって思ったほど増えてなくてそしてこれはまだ脂肪になったものではなく食べたものの水分、と思っておこう👍 今日、明日でしっかりと調整して脂肪になるのを防ぐのよ٩( 'ω' )وｵｩ今日も楽しい時間、ありがとうございました🎵 HAPPY٩(ˊωˋ*)و 　　 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ダイエットシェイクは神 🍀割と前向き 🍀声が好きと言われて気分🆙⬆✨ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/30 18:03

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５１０日目

１０月２９日　土曜日ダイエット記録日記５１０日目　股関節ストレッチ全身運動　あまりにもくたくたでブログを更新する前に寝てしまいました💦 朝晩の寒さが冬のように感じ本格的に冬になったら耐えられないって思っちゃいます(>_<) お布団からでられない～。でも、夏よりは冬がいい笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀身軽だと楽 🍀長時間頑張った 🍀笑いが絶えないのはすばらしい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/30 07:53

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５０９日目

１０月２８日　金曜日ダイエット記録日記５０９日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレヒップアップ筋トレ　私にとって大切なここの場所がずっとあるといいなぁと思いました。　しみじみ。今週も楽しい時間ありがとうございます✨ いつも、ありきたりな言葉になってしまうけど、本当にただただ感謝の気持ち伝えたいです。そして風邪引かないように温かくして過ごしてください✋ 朝晩の昼との気温差にも気をつけて… からだ大事にしてください😊 次回は日曜のお昼にきます🎵 よかったら一緒に過ごしませんか？体重は今週順調に減ってきて腕、お腹周り、脚が全体的にすっきりしてます👍 やっぱり寒くなると痩せやすいって実感します(｀･ω･´) 代謝が上がる冬を利用しない手はない。冬はチャンス。 (まだ秋だって？) ちなみに毎年１０月最後の金曜日は世界キツネザルの日、らしいです。　キツネザルが、絶滅の危機にあるなんて知らなかったです…(>_<) そして植物にとって重要な役割を果たしていることも。　ただ可愛いとだけ思って　動物園に見に行ってた自分がなんだか恥ずかしい。。。　本人(本サル)に、自然を　守ってくれてありがとうと言いたい(｡>人<｡) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ホットはちみつレモン美味しい 🍀お昼にトレーニングして偉い 🍀昨日より体重微減 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/28 13:08

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５０８日目

１０月２７日　木曜日ダイエット記録日記５０８日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレヒップアップ筋トレバストアップ筋トレ二の腕・背中痩せストレッチ今夜も２１時～遊びにきます🎵 チャット中、深夜の時間帯がとても冷えるようになってきて季節の進みを実感してます🍂 暖房つけずにはいられない寒さ。灯油を買いにいかねば🔥 冬！そして昨日は(昨日も) 沢山嬉しくなることを言ってもらえてとても照れてしまったチャットtimeでした…🎶 (´ฅω•ฅ｀)🔥🔥🔥 　　　でもすごく満たされます( ᵕᴗᵕ )　ありがとうございます☘️✨　そして、頑張っている人ってすてきだな、元気もらえる！って、思いました。沢山コミュニケーションが出来て楽しかったり面白かったり勉強になったり笑ったりバカ言ったり真面目に語ったり心が豊かになるなぁと感じています。いつも、ありがとうございます😊 火、水、木、３日間ファスティング完走👍 本当は５日間くらいやれたら理想だけど、ぼちぼちいこ。ひとまずお疲れさまワタシ⭐ 明日、朝イチでプロテイン飲んで自分に乾杯しよ～😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ファスティング順調 🍀今日もまた体重減ってる 🍀沢山トレーニングできた ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/27 19:34

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５０７日目

１０月２６日　水曜日ダイエット記録日記５０７日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ今夜は２１時～遊びに来ます✨ 昨日も待ち合わせの際、コスプレのリクエストをいただいたのでハロウィンイベント参加してみました🎃🌛✨ 会いに来てくれた方ありがとうございます☆☆ とても嬉しかったです( ^ω^ ) いろんな自分に変身するのは楽しいです😊 通常待機のときはふつうに私服なので、コスと私服をいったりきたりお着替え笑なんかおもしろかったです笑朝晩とっても寒くなってきてますので体を冷やさないようにしましょ✋ あたためあいましょ(*´ｪ｀*) 今週は、昨日からファスティングしてます(੭ˊ꒳ˋ)੭ 今日も順調👍明日まで走りきるぞぅ🐘 水分沢山とってるので空腹感も特になし😊 といいつつ、美味しそうなものは　目の保養になるのでどーん✋　 ⚠私が食べたものではありません 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ファスティング順調 🍀じりじり痩せてる 🍀ダイエットシェイク美味しい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/26 19:26

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５０６日目

１０月２５日　火曜日ダイエット記録日記５０６日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ昨日、ハロウィン🎃のコスプレイベントに参加してみました✋　コスプレは数種類もってますが、昨日はチャイナコスプレ (すけすけ)で出演😊 コスプレで通常待機する勇気のないチキンなので、待ち合わせの際にリクエストがあれば着用してます✨ (どんなコスプレがあるか興味ある方はメールください🎵) コスプレって皆さんの目にどんな風に写るのかなぁって内心不安でしたがとても好評だったのでびっくり＆とっても嬉しかったです😊 似合ってる✨キレイ✨可愛い✨ 見とれちゃう✨などなど言ってもらえてデレデレしてました(ˊωˋ*) たまには自慢しても良いでしょ🤣 服は好きだしいろんな格好して変身するのって楽しい☆ それで褒めてもらえるんだからもう楽しいしかない( ^ω^ )満足✨ コスプレイベントが終わってもリクエストがあればまたしてみようかな？😊 と、少しテンション高めになった昨日でした🎵 今夜も１９時～いますよ(｡•ω- ｡) ⌒♡ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀痩せたねっていわれたぁぁぁ 🍀やる気up、気持ち切り替え 🍀ダイエットシェイク購入ウキウキ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/25 18:49

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５０５日目

１０月２４日　月曜日ダイエット記録日記５０５日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ昨日はとても久しぶりにお昼の時間帯に遊びにきてみました☆ 会いに来てくれた方々、ありがとうございます😊 お部屋に自然の光が射し込んでいつもと違う映り方になっていい感じでした😊 いつもは夜にここに来てるので、なんだか不思議な感覚になり、テンションも多少上がり気味でとにかくおもしろかったですヽ(^0^)ﾉ話はがらりと変わり、自分に自信がもてない私ですが褒めてもらったらそりゃやっぱり嬉しいです。そして自己肯定感があげあげになります。が、そこまで褒めるのかぇ？と思った瞬間に急に非現実的に思えて頭がはてなになり他人事のように思います笑　ぽかんとします笑もっと自信もっていいんだよとか言われることは、よくあります💦 そういわれることは嬉しいと感じています。が、性格的に自信は持てないです、、でも自信を持つことが重要というよりはきっと、言ってくれる人だって私が自信を持つこと自体を望んでるのではなくて、すてきだよとか、ちゃんと出来てるよっていうことを伝えたいのだと思ってます。私は勝手にそう思ってます。ふと考えましたが私が自信をもてるとしたらきっとダイエットの目標達成したらのような気がしています。やり遂げたという達成感と理想の体を手に入れた満足感好きな服が可愛く着られる幸福感それが自信につながると思いました。実際、過去痩せていた時の私はそうだったから毎日がほんとに満足感と幸福感が高かったです。オシャレしてお出かけするときが特に。あれ？なんで自信についてかこうと思ったんだっけ笑今夜は１９時～遊びにきます🎵 コスプレ見たいなって方は待ち合わせの際に教えてください☆ 写真はお気に入りドリンク👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日のできごと脳内再生 🍀少しずつ体重減少 🍀食欲が落ち着いてる ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/24 18:30

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５０４日目

１０月２３日　日曜日ダイエット記録日記５０４日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ今日は起きた瞬間からストレッチ開始しました笑そして立て続けにあとの二つもやっちゃいました👍えらい！このあと１３時～１８時頃まで遊びに来ます\( ´ω` )/ もしよければ・・・♩*。♫.°♪ 写真はいつも飲んでるやーつ☕ 豆乳入れることがおおいです👍 💡今日の三つのいいこと💡 🍀さつまいもネイル💅 🍀お気に入り音楽であげあげ 🍀お酢で健康に✨ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/23 12:07

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５０３日目

１０月２２日　土曜日ダイエット記録日記５０３日目　股関節ストレッチカエル足筋トレ全身運動今日もよく頑張りました👏👏👏 ふー (๑´д`๑) 🔥🔥🔥 人気投票のイベント、始まっていますね😊 そして早速投票してくれた方々、ありがとうございます😊 とても嬉しいです✨✨✨ 私は特に順位には拘っていないですが、一人一人のその１票１票が嬉しいです😊 投票しようって思ってもらえてること自体が、嬉しい😊 投票してくれること自体が、嬉しい😊 頭の片隅にでも私を思ってもらえてることが、私が存在してることが嬉しい😊 ・・・伝わるからしら？(´∀｀; ) 明日は昼間の時間帯に遊びに来ます\( ´ω` )/ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀空気がひんやりしてきもちよい 🍀早速投票してもらえて嬉しい 🍀入浴剤癒し ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/22 23:28

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はるな

５０２日目

１０月２１日　金曜日ダイエット記録日記５０２日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ水曜日、木曜日と二日間ファスティングしました☆ すこしだけ、すっきりして体重も減りました👍 少し前に、ダイエットシェイクをおすすめしてもらったのですが、それを試したらとっても美味しくてすっかりはまってしまい今ではほぼ毎日飲んでます😊 感謝感謝✨✨✨ なくなりそうなのでまた買わなきゃ～(o´ω`o) 話はかわって… 私は普段よく夜～深夜にここにきてますが最近日付変わるくらいの時間から急に冷えますぅぅ(´･ω･`) ひんやりとした冷気を感じます。秋のちょうど良い快適な気候って短いですよね。夏と冬が長くて、なんか極端。急に寒くなったり、ってここ数年毎年言ってる気がします。風邪引かないように、体を冷やさないように気をつけましょう～ (私が特にね笑) 次回は珍しくお昼に遊びにきますよ👀 ログイン予定はプロフィールを参照してください😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀秋晴れきもちいい 🍀お昼ストレッチしてえらい 🍀歌を即覚えするの楽しい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/21 12:45

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はるな

５０１日目

１０月２０日　木曜日ダイエット記録日記５０１日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ昨日、一昨日の投稿に対して５００投稿、５００日おめでとう！とコメントやメールなどで触れてくれてありがとうございます😊 当の本人であるわたしがそれについて全く触れずに投稿してるのがなんだか自分でくすっとわらってしまいました(´∀｀; ) それだけ、とくに意識してなかったというか、気づいたら５００回目、５００日目になってたということかなと✋ 　５００という数字は確かに改めて考えたらすごいのかもですが、毎日の習慣となっているので何日目になってもただただそれを継続していくことに変わりなく、目標を達成してもストレッチ等続けていく(一生出来たらと✨) のでブログは終わらないと思います笑 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ファスティング二日目順調えらい！ 🍀沢山水分とってる 🍀睡眠の大切さ、実感 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/21 01:43

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５００日目

１０月１９日　水曜日ダイエット記録日記５００日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ私はよくほかの女性の待機映像を見ることがあるのですがキレイ系な方、カワイイ系な方、癒し系な方、様々で目の保養にしています👀 その中でも、このかわいさはずるいよぉぉぉぉ～っていう女の子がいます。 (私より年下なので女の子、と言わせていただきます) まず、顔がカワイイ❤ そして服も可愛くおしゃれ❤ メイクも素敵❤ 表情が豊かで優しい❤ 守ってあげたくなる❤ 癒しオーラ満載❤ ザ・女の子という感じが溢れていました。待機映像見るだけでこれだけ感想言えるくらいめちゃくちゃ可愛すぎて… これは、誰が見ても一目で惚れてしまうのでは？と思いました。男性の多くはきっとこういうひと好きなんだろうなぁって思ったり、しました。レビューを見ると性格もとても優しそうで、だからきっとこの方の仲良しさんも優しい方ばかりでたくさんの優しいファンの方が会いに来ているのだなぁと。勝手に予想しました。 ⬆きっとあってると思います。そして、こんな人になりたいなぁ～ってそんな風に思いながらも多分なれないなぁ～って思ってそっとページを閉じるのです笑でも、そのたびに私のところに会いに来てくれる人のことを、とても有り難い存在だなと改めて思ったりしています。私はあの素敵な女の子にはなれないけど、人にはそれぞれの良さ、魅力、個性というものがあると思っていて私にもそれがあると思っていますが(思いたいですが) それをイイね！٩(ˊωˋ*)وって思ってくれるからこそ良さを知ってくれているからこそ仲良くしてくれてるんだろうなぁと勝手に思っちゃってます。いつも楽しい時間をくれてありがとうございます。私は満たされております。本当に感謝しかないです。 😊😊😊 明日とても寒くなるみたいです。あったかくしてお休みください☆ 明日は22時～遊びにきます\( ´ω` )/ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀服買うの我慢してエライ 🍀ファスティングしてエライ 🍀お昼にストレッチしてエライ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/21 01:42

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はるな

４９９日目

１０月１８日　火曜日ダイエット記録日記４９９日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ今日は昼間はぽかぽか陽気でとても過ごしやすかったです😊 かといって暑いわけでもない。冷房も暖房もいらない☆ こういう気候が一番好き😊 でも夜遅くなると急に寒くなる時間が訪れます。なんなんだこれは…(>_<) 今、サイクル的に痩せやすいタイミングたからファスティングに最適な時期なのに食欲がやばい。。うー(´･ω･`)明日、明後日こそはファスティングするぞ。かーーーーーーーーつ！かーーーーーーーーつ！なんかすごいの見つけちゃった(写真) た、たべないよ…( ˘ω˘ ; ) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀お通じ順調すぎて下す 🍀可愛い服見て癒される 🍀自己肯定感up ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/19 00:32

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はるな

４９８日目

１０月１７日　月曜日ダイエット記録日記４９８日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレ今日は気温が結構低めなはるな地方です。でもストレッチすると体がとてもあたたまる～🔥 いつも淡い色の服を着てこちらに出演してますが今日は黒でオトナっぽい服なのでよかったら見に来て、いや会いに来てください☆ …いや実際オトナですけど✋ 19時～3時頃の予定です✨ 来週からコスプレのイベントがあるのですね👀 一応、持っているんですが… メイドさんとかチャイナ(透けあり) とか、とか。下着のようなエプロン、とか。実際コスプレで待機してたらどう思われるんだろう？っていう疑問があるので💦 (ちなみに規約上、メイド姿での待機は❌) みたいって人がいたら待ち合わせにお誘いしてください～(*´ｪ｀*) (上着着て待ってます笑) コスプレして待機して誰も来てくれなかったら寂しいもん。。。見たいって言う人に見せたいし(´･ω･`) ところでハロウィンにちなんだコスプレって、なんだろう。どんな服でもいいのならパジャマでもコスプレですかね笑だってボーダーの囚人服ってほぼパジャマじゃん👀 ある女性のプロフィールでとてもｶﾜｲｲ(･∀･)っておもったのがあって… カラオケの十八番の曲は？の質問の答えが、タンバリン係です＾＾だった(*´∀｀)なんか、すっごく可愛くて癒されました😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀今日も元気に過ごせてる 🍀メイクがいい感じに上手くいった 🍀豆乳ｵｲｼｲ納豆ｵｲｼｲ豆腐ｵｲｼｲ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/17 18:32

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４９７日目

１０月１６日　日曜日ダイエット記録日記４９７日目　朝ストレッチ股関節ストレッチカエル足筋トレお腹痩せ音ゲーお尻筋トレ今日は午後からファスティング中。数ヶ月前からスクワットを毎日のルーティーンに加えていたのですがこれからはカエル足筋トレに変更👍 スクワットより、部位別の筋肉の動きが感じられて意識出来るので、私には合っていると思ったので。カエル足筋トレは色んな方が動画出していてだいたい同じ感じですが私はなるねぇさんのversionを♪ やっぱり元気出るんだよなあ😊 お尻や内もも、お腹等にききます。チョコまみれってあったじゃないですかチョコだらけが出てますよ笑今夜は一週間ぶりのチャット。ちょっとだけ緊張です。。優しくかまってください(*ﾉωﾉ) そして今日からちょいと映りが変わって見えるかもです👀 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ネイル変更で気分up 🍀整理整頓してすっきり 🍀レモネード美味しい ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/16 18:55

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４９６日目

１０月１５日　土曜日ダイエット記録日記４９６日目　股関節ストレッチスクワット17回×2セット全身運動精疲力尽。。。あたたかいお風呂にはいって早めに寝ましょいろいろあって本日ファスティング　失敗。。。明日は一週間ぶりに　チャットにあそびにきます～☆ 是非とも会いに来てください😊 まってます！！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀やる気を起こしてがんばった 🍀めんどくさいこともできた 🍀沢山笑った ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/15 23:00

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４９５日目

１０月１４日　金曜日ダイエット記録日記４９５日目　朝ストレッチ股関節ストレッチスクワット17回×2セット今週はなんだか色んな事があって頭の中がわっしょいわっしょい騒がしくなっています。処理できてません。良いことばかりなんですが。そんなに褒めないでぇぇぇぇ。パニック。うぉぉぉぉぉー。目まぐるしい。うぉぉぉぉぉー。落ち着こう。落ち着け。そして、そろそろ本腰入れてストイックにトレーニングと食事管理しないと年内に目標達成出来ないぞ笑今週はかなり自分を甘やかした weekでした。色んな意味で。土曜日からファスティングするぞ。日曜日、会いに来てくださーい！ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀眠いけどがんばった 🍀良かったこと脳内再生 🍀空がきれいだった ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/14 13:11

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４９４日目

１０月１３日　木曜日ダイエット記録日記４９４日目　朝ストレッチ股関節ストレッチスクワット17回×2セット寒いけど服装によってはすぐ暑くなったりして温度調節難しいです(>_<) 明日はまた暑くなるようで…💧 次回は日曜の２２時～遊びに来ます(ﾉ^^)ﾉちょっとだけ久しぶりになってしまいましたが(^_^; 是非会いに来てください⭐ 待ってます♪*。♫.°♪ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀元気元気元気 🍀カフェオレも癒し 🍀それでもやっぱり秋が素敵 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/13 18:59

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４９３日目

１０月１２日　水曜日ダイエット記録日記４９３日目　朝ストレッチ股関節ストレッチスクワット17回×2セット早くも水曜日✋ まだ今週二日目なのにすでに三日目のようなお得感👍 【頭の整理その①】私は自分に自信がもてない人なので褒められると嬉しいけど戸惑ってしまう。そして照れまくってしまう。でも内心とても嬉しい。自分の事を素敵とか、良さを言ってもらえたとき「そんなことないですよ」と言わずに「ありがとうございます！」とか「嬉しい」って、言おうと心かげている。言えないときも、結構あるけど。毎回言えるといいんだけどな。　褒めてくれる人の気持ちを否定することになるのはイヤだし、自分は嬉しい気持ちなのだから、「そんなことないです」と言ってしまいそうになるのを　うっ、とこらえて「ありがとうございます」って言う。ぎこちなくて棒読みになりがちだけど。ほんとに感情表現(特に感謝の気持ち) が下手だなぁと思う。　照れ屋なんです。恥ずかしがり屋なんです。褒めてもらった時って照れちゃいませんか？👀 私だけですか？👀 【頭の整理その②】嬉しいと思ったことは、やはり忘れたくないもの。けど、ひとは忘れる生き物。そうでないと、辛いことも忘れられずにいてずっとそこから抜け出せなくなる。良いことも悪いことも忘れるようにできている。だからこそ　悪いことはすぐ忘れて、いいことをいつまでも覚えておきたいと思った。安心感。温もり。癒し。楽しさ。嬉しさ。笑い。ほんわかすること。自分らしくいられること。そしてその居場所。自己肯定感をあげてくれる出来事もすべて。忘れたくないから、書いた。ふんにゃり。飯テロどどーん！ ⚠私が食べたものではありません 💡今日の三つのいいこと💡 🍀だる重から回復 🍀何度も脳内再生 🍀コーヒーは癒し ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/12 18:21

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４９２日目

１０月１１日　火曜日ダイエット記録日記４９２日目　股関節ストレッチスクワット17回×2セットなにをしてても眠いぞう🐘 だる重だぞう🐘 今週は四日間だからがんばるぞう🐘 早く皆さんと話したいぞう🐘 過去にあった良いことって忘れないでいると何度も思い出してそのたびにハッピーになれるなぁっておもうと、お得だなって思った…✨ぞう🐘 服はたくさんあるけどいくつあってもまだまだほしいって思っちゃうなぁ。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀昨日のハッピーを脳内再生 🍀だる重でもトレーニングした 🍀お通じ順調 ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/11 18:56

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４９１日目

１０月１０日　月曜日ダイエット記録日記４９１日目　朝ストレッチ股関節ストレッチブラフェス始まって体調的にチャットが難しいためお休みしました。眠気もとてもとてもすごくて寝ても寝ても眠い状態💤 ログイン予定はまた決まり次第プロフィールに書きこみますのでよかったらチェックしてください⭐ またあえるのを楽しみにしてます( ^ω^ ) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀とても楽しい日だった 🍀お寿司美味しい 🍀自己肯定感爆上がり ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/11 00:12

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４９０日目

１０月９日　日曜日ダイエット記録日記４９０日目　朝ストレッチ股関節ストレッチスクワット17回×2セット　ブラフェス前で食欲が爆増中… それにしても寒い(>_<) こんな時はあたたかい紅茶やカフェオレが飲みたくなります～。そんな時間が好きでもあります⭐ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀やるべきことひとつひとつ完了 🍀可愛いと言われて嬉しい 🍀沢山わらった ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/10 04:05

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４８９日目

１０月８日　土曜日ダイエット記録日記４８９日目　股関節ストレッチスクワット17回×2セット　全身運動ダイエットにこんにゃくはとても向いてるのでよく食べてますが最近はまってるのは細切りのこんにゃく。糸こんにゃくよりも食べ応えがあり板こんにゃくを四角く切るより食べやすく感じます。 (こんにゃく臭さを感じない) 炒め物のときのかさまし的に入れて食べることが多くて食感が鶏モモ肉みたいになるのです～。プルプル、もちもちしている。朝ストレッチ出来なかったけどほかの二つやったし全身運動もやったし、よし！脚むくむ…体全体むくんでる(´д｀) ⬆川柳のようだ(´∀｀; ) メールのお返事、亀さんペースになってます(T_T)すみません、必ず返信するので待っててください😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀秋の空と雲が素敵 🍀沢山沢山がんばった 🍀暖かいお風呂幸せ ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/09 00:19

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４８８日目

１０月７日　金曜日ダイエット記録日記４８８日目　朝ストレッチ股関節ストレッチスクワット17回×2セット　金曜日はチートday(o´ω`o) なに食べよう👀 今週も会いに来てくれてありがとうございました😊 とても楽しかったぁ\( ´ω` )/ ブログに書いてたことをチャットで話題にしてくれるのすごく嬉しいです😊 次回は日曜日の夜に遊びにきます⭐ 来てくれるの待ってます～♪ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀金曜日というだけでハッピー 🍀可愛いと言われて嬉しい 🍀午後からお休みるんるん ⚠ブログのコメントへの返信は自分が毎日ブログ投稿することで膨大な投稿数となり過去に遡り、追えなくなってしまう事が予想された為、敢えて一度もどなたにもしていません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる訳ではなく、ちゃんとチェックして読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨

2022/10/07 16:00

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